我今年70岁，平时常在锻炼身体，也在补钙，没有腿抽筋。可近半年来，感觉多走一会路腿脚就感觉酸痛，两腿也变得有点不听话，不久前还一不小心摔倒了，还好没有骨折。

    到医院骨科检查了下，医生说是因为年纪大了，腿脚功能退化，还有足弓塌陷。

    请问，腿脚不好有什么好的治疗方法吗？

    广西 石先生

    石先生：

    我们的站立、行走都是靠双脚支撑，双脚每日承受着巨大的压力 ......